哺乳期出現(xiàn)堵奶乳房有硬塊，可以用溫熱的毛巾進行局部熱敷，這樣可以促進乳腺疏通，然后用手按摩一下乳房，將淤積的乳汁擠出，這樣可以緩解癥狀，如果比較嚴重，可以讓專業(yè)的醫(yī)生進行疏通，如果出現(xiàn)發(fā)熱，需要及時就醫(yī)。

舉措建議

在剛剛堵奶的時候，可以讓寶寶多吮吸一下，這樣也可以疏通乳腺，另外在飲食上要適當清淡，避免吃一些過于油膩的食物，以免乳汁分泌過多導致癥狀加重，平時要注意乳房衛(wèi)生，在喂奶之前可以用溫開水進行擦洗。