哺乳期不建議吃太涼的食物，易導(dǎo)致寶寶拉肚子。而奶水突然變少的原因有多種多樣，要逐一進(jìn)行排除，并在日后進(jìn)行注意。

原因分析

第一要排除是否有再次懷孕的可能，建議買試紙進(jìn)行檢驗(yàn)，再次懷孕有可能導(dǎo)致奶水減少，第二有可能是寶媽在無意之間吃了韭菜巧克力麥片等可能導(dǎo)致回奶的食物，而出現(xiàn)了奶水減少。

舉措建議

建議哺乳期女性可以對(duì)胸部進(jìn)行按摩幫助乳汁的分泌。

注意事項(xiàng)

注意哺乳期女性情緒不要大起大落，保持心情愉快，避免發(fā)生回奶的狀況。