蜂蜜水的主要成分是糖分，對寶寶沒有什么影響，在哺乳期時可以適當(dāng)?shù)暮确涿鬯摹?/p>

原因分析

喝蜂蜜水可以緩解便秘的癥狀，還能補(bǔ)充人體需要的一些營養(yǎng)元素。

舉措建議

1、哺乳期媽媽的飲食會影響到寶寶，所以一定要注重營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的合理性，葷素搭配。

2、可以多喝一些鯽魚湯等，可以促進(jìn)乳汁分泌。

3、多吃一些新鮮的蔬菜和水果，預(yù)防便秘。

4、蜂蜜水雖然好，但是要適量，在喝蜂蜜水的時候要用溫開水沖泡，熱水的話會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成份。