哺乳期是可以適當?shù)暮刃┓涿鬯?，蜂蜜水中也是含有對人體有利的營養(yǎng)成分，但在沖蜂蜜水的時候要注意水溫，因為如果水溫過高，有可能會破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分，在喝蜂蜜水時，也不建議一次喝太多的蜂蜜水。

舉措建議

在平常的生活上可以適當?shù)某孕┐掷w維的食物，如芹菜，白菜，卷心菜等，對身體都是有利的，也要適當?shù)某孕┤忸惖氖澄飦硌a充營養(yǎng)。在給寶寶喂奶時，要養(yǎng)成良好的喂奶習慣，可以提前用溫毛巾擦拭雙手和乳頭。