女性的乳汁對自己的寶寶來說，是最好的食物。寶寶的哺乳期一般來說有一年左右。在這期間，母親所吃的東西對寶寶都是有影響的，因為食物會通過乳汁進入寶寶的身體。一般來說在哺乳期間，媽媽是不能夠吃辛辣的東西的。大蒜也是不可以吃的。

原因分析

蔥姜蒜都屬于比較溫熱的食物，它會通過乳汁影響寶寶，易使寶寶上火，出現(xiàn)便秘。

舉措建議

1.哺乳期媽媽要少吃蔥姜蒜。

2.要清淡飲食，少吃辛辣酸冷食物，以免影響寶寶的身體健康。

3.合理飲食，葷素搭配。