蜂蜜具有補(bǔ)中緩急，潤(rùn)燥解毒，所以在哺乳期是可以吃蜂蜜的，這樣可以調(diào)節(jié)身體還能保持大便通暢，所以在哺乳期間可以多吃一些蜂蜜能改善消化不良等現(xiàn)象。

舉措建議

哺乳期間可以多吃蜂蜜，但同時(shí)也要注意飲食的搭配，只有合理的飲食搭配和身體的調(diào)節(jié)，才能讓身體更健康，恢復(fù)更快，同時(shí)要多喝水，多補(bǔ)充含維生素高的食物，避免吃生冷和刺激性的食物。

注意事項(xiàng)

哺乳期要注意個(gè)人衛(wèi)生，還要注意飲食調(diào)理，不要吃得太過(guò)于油膩了。