哺乳期最好還是別吃雪糕，因為雪糕比較冰冷，這時候吃了容易導致自己身體不適或者引起寶寶拉肚子的現(xiàn)象，一般涼氣太重的食物最好還是不要吃，以免引起自己上火或者身體不適。

舉措建議

在平時飲食中最好選擇易于消化和吸收的食物，少吃刺激和生冷的食物，多注意自己身體的保暖，平時多喝水，不要隨便是不易于消化的食物。

注意事項

平時注意好自己腸胃的調(diào)理，也注意好寶寶的保暖工作，這樣才能讓寶寶健康的成長。