哺乳期是可以喝這種湯的，冰糖紅棗銀耳湯營養(yǎng)豐富，可保護(hù)身體健康，增多泌乳量。對泌乳成分也沒有太大影響。其富含的營養(yǎng)成分也容易被寶寶所吸收。

原因分析

冰糖紅棗銀耳湯營養(yǎng)豐富，可促進(jìn)泌乳量，其所含營養(yǎng)成分也容易被寶寶吸收，可以放心食用。

舉措建議

在飲食方面要合理搭配，多吃蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物。同時要注意休息不要過度勞累。不要吃辛辣刺激的食物，嚴(yán)禁抽煙喝酒。