菊花茶它有清熱降火，消炎止痛的作用。并且他沒(méi)有多大的副作用，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)也是有利的，也還沒(méi)有藥物的配伍禁忌癥，在哺乳期也是可以食用的。

舉措建議

1.這個(gè)期間要注意飲食清淡，不要吃太多高熱量的食物，因?yàn)楦邿崃康氖澄锔訒?huì)加重了上火的嚴(yán)重程度；

2.要做到多吃蔬菜和水果，這樣既能夠及時(shí)的補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素又能夠起到降火的作用；

3.要注意多休息，保證充足的睡眠。