哺乳期間應(yīng)該補(bǔ)充植物性蛋白質(zhì)，比如大豆，黑芝麻或者是玉米之類(lèi)的食物。盡量不要熬夜。

原因分析

哺乳期間掉頭發(fā)的主要原因可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良，也可能是因?yàn)榫駢毫^(guò)大，大家都知道在妊娠期女性體內(nèi)雌激素快速增多，隨著寶寶的出生，哺乳期的女性體內(nèi)雌激素開(kāi)始減少。這樣一來(lái)，就會(huì)容易造成脫發(fā)問(wèn)題。

舉措建議

需要注意飲食，多吃水果多吃蔬菜，盡量補(bǔ)充維生素，還要補(bǔ)充維生素E。