哺乳期脫發(fā)嚴重吃什么
2021-09-17
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產后半年到一年脫發(fā)較往常嚴重是正常現(xiàn)象,如果這個時間段之后依然有脫發(fā)嚴重的現(xiàn)象,可以通過調節(jié)心情,吃黑豆等等食物來緩解癥狀。
原因分析
產褥期由于體內雌激素,孕激素水平變化的影響,會出現(xiàn)脫發(fā)比較嚴重的現(xiàn)象,當激素水平恢復正常,脫發(fā)現(xiàn)象往往會得到緩解。
舉措建議
1.如果是產后半年到一年出現(xiàn)的嚴重脫發(fā)現(xiàn)象,不需要過分擔心,會自然恢復;
2.如果是其他時間段內仍然有較嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象,可以吃黑豆,芝麻等食物來緩解。最重要的還是心情的調節(jié)。