哺乳期的女性所吃的食物會的營養(yǎng)會變成乳汁分給寶寶，因此在哺乳期要特別注意補充營養(yǎng)物質(zhì)。

舉措建議

復合維生素指的就是多種維生素結(jié)合制成的一種營養(yǎng)制劑，如果哺乳期能保證飲食營養(yǎng)充足，就不需要額外補充復合維生素，但是本身有營養(yǎng)不良情況的準媽媽，也可以適當?shù)姆脧秃暇S生素。

注意事項

如果身體出現(xiàn)了一些營養(yǎng)缺乏癥狀，最好去做一下血微量元素檢測，然后根據(jù)結(jié)果有針對性的補充營養(yǎng)物質(zhì)。