哺乳期間有點兒流清鼻涕，可以多喝水多休息，多吃一些清淡的，易于消化的飲食，避免吃辛辣油膩刺激性的食品，哺乳期間要避免吃藥，以免對寶寶產生影響。

原因分析

產后由于身體還沒有完全恢復，體質比較弱，稍不注意就會引起受風著涼感冒的癥狀，平時要多注意保暖，根據天氣變化適當的增減衣物來預防感冒。

舉措建議

哺乳期也要根據身體的恢復狀況，進行適當的運動，比如做一些力所能及的家務，做健美操，瑜伽，散步等等，對于提高身體的抵抗力有一定的幫助，流清鼻涕期間還可以喝一些紅糖姜水，喂寶寶的時候最好帶上口罩。