哺乳期的媽媽們身體非常虛弱，這個(gè)時(shí)候要進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，豬肝湯含有豐富的鐵，可以補(bǔ)血，補(bǔ)氣。

原因分析

豬肝可以補(bǔ)充多種微量元素，也可以補(bǔ)鐵，補(bǔ)血，女性在生產(chǎn)后會(huì)氣血兩虧，需要進(jìn)補(bǔ)。

舉措建議

哺乳期間可以喝豬肝湯，豬肝屬于豬內(nèi)臟，含有豐富的微量元素還有豐富的鐵，能夠溫經(jīng)補(bǔ)血。豬肝對(duì)眼睛好，明目補(bǔ)腎。多食有利于哺乳期婦女的奶水豐沛。

注意事項(xiàng)

1平時(shí)不要受涼，容易坐病。

2經(jīng)常曬被子，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。