哺乳期是可以適當喝綠豆湯的，因為綠豆湯有利尿解毒的功效，而且綠豆的營養(yǎng)價值很高，對哺乳期的女性身體恢復(fù)也能夠起到一定的作用，還能夠提高母乳的營養(yǎng)成分，哺乳期經(jīng)常喝一些湯水，也能夠促進乳汁的分泌。

舉措建議

但是在喝綠豆湯的時候要注意量，不要一次性喝的太多，因為綠豆是一種寒涼性的食物，如果喝的太多，可能會加快腸蠕動，出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，哺乳期最好是吃一些溫熱性的食物，也要以容易消化的食物為主。