月子脹奶又擠不出來，可以使用毛巾適當熱敷乳房部位，熱敷的過程中，也可以讓家人幫忙按摩乳房部位，有利于疏通乳腺管，按摩一段時間后，也可以用使用吸奶器將奶水吸出，或者是讓孩子吸吮乳房。

舉措建議

出現(xiàn)脹奶也有可能是乳汁過多堆積在乳房內(nèi)所引起的，所以在平時要避免此類現(xiàn)象的發(fā)生，比如在孩子吃完奶以后要排空乳房，若因為特殊的情況，沒有及時給孩子喂奶，也需要將乳汁擠出，防止過多堆積在乳房內(nèi)后造成不適感，喂奶之前也要做好乳頭清潔。