女性在生產(chǎn)完之后出現(xiàn)堵奶的情況時(shí)，首先每天可以用熱的毛巾對(duì)乳房進(jìn)行熱敷，之后進(jìn)行按摩，幫助乳腺通暢，減輕漲奶產(chǎn)生的疼痛感。同時(shí)要勤給寶寶進(jìn)行哺乳，喂養(yǎng)時(shí)間不要間隔太長(zhǎng)，必要時(shí)可以請(qǐng)專業(yè)的通奶師或者到醫(yī)院進(jìn)行通乳治療，避免出現(xiàn)乳腺炎的癥狀。

舉措建議

在日常生活中女性需要掌握正確的喂奶方法，每天要讓寶寶多吸允奶頭，使乳汁快速的分泌排出。其次每次在喂完奶之后，需要將多余的乳汁吸干凈，并且要保持乳頭的清潔。在此期間要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。