懷孕期胃不舒服時，先要排查是妊娠原因引起，還是胃病以及飲食不當刺激導致后，才能按實情調(diào)整飲食搭配或按醫(yī)囑服用藥物做治療。

一般孕期出現(xiàn)胃不舒服，主要考慮是激素水平影響、子宮擴張后壓迫腸胃組織而導致，也有可能是腸胃炎或是胃炎等胃病犯了所引起。

舉措建議

1、一般在飲食方面需要暫時以清淡為主，盡可能不要過多進食油膩或是辛辣食物，同時也不能喝冷水、濃茶或咖啡類飲品。

2、吃東西時要避免暴飲暴食，要讓食物充分咀嚼，并且飯后也要適當多散步，才能避免對胃功能過度造成刺激和影響。