懷孕期間，胃里出現(xiàn)不舒服的情況，這個(gè)時(shí)候可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行緩解，多吃一些清淡好消化的食物，多吃一些蔬菜水果，如果胃里不舒服的情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些針對(duì)性的處理。

舉措建議

懷孕期間，體內(nèi)孕激素分泌會(huì)上升，導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)減慢，容易出現(xiàn)腸胃不適的情況，建議在平時(shí)飲食中盡量少食多餐，避免一次性吃得過飽，以免引起腸胃不適。在平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，定期去孕檢。