懷孕初期是可以適量的吃一些壽司的。壽司主要是用一些冷飯、海鮮等制作而成的。雖然里面的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，但是含的調(diào)味料比較多，在懷孕期間不適合大量的進(jìn)食。

舉措建議

在日常生活中要合理搭配飲食。飲食要多樣化，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)的均衡吸收，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的維生素和微量元素。

注意事項(xiàng)

在吃壽司的時(shí)候，要多注意，避免食用加了生魚片的壽司，以免導(dǎo)致病原微生物感染。