女性在懷孕初期出現(xiàn)便秘是很常見的，但是一定要妥善處理，盡量不要服用藥物，不利于胎兒的發(fā)育。

原因分析

懷孕期間便秘的原因主要有：

1、體內(nèi)激素水平變化。

2、腸道蠕動減少。

舉措建議

1、建議多吃富含纖維的蔬菜水果。

2、適當(dāng)?shù)倪\動，可以促進(jìn)腸胃蠕動，促進(jìn)消化。

3、養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣。

4、如果便秘很嚴(yán)重，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，切記盲目用藥。

注意事項

保持心情愉悅，不要過于緊張，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。