孕婦是可以吃枸杞子，枸杞子是清肝明目的好食品，枸杞子對(duì)眼睛有發(fā)育的作用，還可以有助于視力，另含有豐富的胡蘿卜素，也要多吃富含維生素c的水果，比如石榴，西紅柿，還有草莓，這些水果是有高含量的維生素c，是可以抗氧化，對(duì)眼睛有保護(hù)作用。

原因分析

胎兒的發(fā)育和母體是有密切關(guān)系的，因?yàn)樘旱乃锠I(yíng)養(yǎng)都需要孕婦的傳輸，所以孕婦在懷孕期間，所有的飲食是非常重要。

舉措建議

懷孕期間要按時(shí)按量的吃飯，還要養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣，多吃蛋白質(zhì)，豆制品以及蛋類(lèi)的食物，對(duì)胎兒都是有一定的營(yíng)養(yǎng)好處。