孕婦晚上經(jīng)常性睡不著覺，會(huì)對(duì)胎兒有間接的影響，會(huì)使胎動(dòng)頻繁，或者是孩子休息不好，所以孕婦一定要及時(shí)的調(diào)整，在睡覺前可以喝杯牛奶。

原因分析

在孕晚期，晚上睡不著覺，最主要是因?yàn)樽訉m增大，睡覺姿勢(shì)不當(dāng)都會(huì)影響睡眠質(zhì)量的問題，最好是先查明原因。

舉措建議

孕婦在平時(shí)的時(shí)候一定要好好的放松心情，不要過于緊張，晚上睡覺前不要想太多的心事兒，在營養(yǎng)飲食一定要合理的安排，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)為好。