斷奶的時候出現(xiàn)漲奶，頭痛的現(xiàn)象是比較正常的，這個時候可以使用熱毛巾進行熱敷，能夠起到消腫止痛的作用，然后還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些為奶的藥物，或者吃一些回奶的食物，這樣能夠縮短漲奶的時間，減輕疼痛。

舉措建議

建議在斷奶期間不要操之過急，應(yīng)該循序漸進，慢慢的減少喂奶的次數(shù)，不要直接進行斷奶。在平時飲食中，盡量少吃一些湯水類的食物，減少乳汁的分泌。在斷奶期間還要多關(guān)注乳房的健康情況，如果乳房出現(xiàn)嚴重不適，還應(yīng)該及時去醫(yī)院進行就診。