早孕孕吐胃難受時(shí)，要從飲食方面適當(dāng)做出調(diào)整，做到飲食清淡易消化，以免對(duì)胃部造成刺激，孕吐較為嚴(yán)重時(shí)，也需按醫(yī)囑服用止吐藥。

早孕期間出現(xiàn)孕吐屬于正常妊娠反應(yīng)，這種情況主要是身體受到孕激素影響，除了孕吐反應(yīng)外，也容易引起嗜睡、尿頻、頭暈等相關(guān)反應(yīng)。

舉措建議

1、早孕期間要適當(dāng)多休息，保證睡眠時(shí)間充足不熬夜。盡量不要進(jìn)食油膩生冷或刺激性食物，多吃新鮮的果蔬。

2、在吃東西的過(guò)程中，要控制好進(jìn)食量，避免過(guò)度進(jìn)食而加重胃負(fù)擔(dān)，并且食物也要充分的咀嚼。