早孕孕吐胃難受怎么辦
2021-09-26
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早孕孕吐胃難受時(shí),要從飲食方面適當(dāng)做出調(diào)整,做到飲食清淡易消化,以免對(duì)胃部造成刺激,孕吐較為嚴(yán)重時(shí),也需按醫(yī)囑服用止吐藥。
早孕期間出現(xiàn)孕吐屬于正常妊娠反應(yīng),這種情況主要是身體受到孕激素影響,除了孕吐反應(yīng)外,也容易引起嗜睡、尿頻、頭暈等相關(guān)反應(yīng)。
舉措建議
1、早孕期間要適當(dāng)多休息,保證睡眠時(shí)間充足不熬夜。盡量不要進(jìn)食油膩生冷或刺激性食物,多吃新鮮的果蔬。
2、在吃東西的過(guò)程中,要控制好進(jìn)食量,避免過(guò)度進(jìn)食而加重胃負(fù)擔(dān),并且食物也要充分的咀嚼。