導致乳腺增生易發(fā)的因素
2021-09-27
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導致乳腺增生易發(fā)的因素有很多,大致有以下幾種:激素失調,情緒問題,生活不規(guī)律,飲食不規(guī)律等等。
原因分析
1.情緒問題,這個在中醫(yī)方面也是被普遍認可的,所謂肝郁氣滯會導致乳房脹痛,現在人工作壓力大使女性長期心情壓抑、氣血不暢、肝氣郁結,從而導致內分泌失調,引發(fā)乳腺增生。
2.生活不規(guī)律,這是現在人普遍存在的一種現象,早晨不起晚上不睡,但是這種生活作息方式對于女性更加不利,長期如此會導致內分泌功能紊亂,引發(fā)乳腺增生病。
3.飲食方面無辣不歡,火鍋、酸辣粉、麻辣燙等辛辣食物,也是引起內分泌失調,誘發(fā)乳腺增生的主要原因。
舉措建議
1.按摩胸部。每晚睡前用雙手輕輕按壓乳房周圍,刺激穴位,上期堅持可消除增生,每次5分鐘即可。
2.調節(jié)心情。乳腺增生的主要起因是內分泌失調,這和心情有很大的關系,所以平時不易動怒,應保持心平氣和。
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