乳腺增生對人體的傷害主要是心理的損害，缺乏對此病的正確認識，容易過度緊張，容易造成神經(jīng)衰弱，加重內(nèi)分泌失調(diào)等現(xiàn)象，所以一定要學會控制自己的心情，保持心態(tài)平穩(wěn)。

舉措建議

乳腺增生患者如果學會調(diào)理自己的心態(tài)，注意自己的作息規(guī)律，這樣對身體影響不大，平時注意好藥物治療，這也是有利于身體恢復的，但如果心理壓力過大，長期熬夜導致內(nèi)分泌失調(diào)，容易引起病變的現(xiàn)象。

注意事項

平時一定要注意身體的休息，避免過度的勞累，注意飲食上的清淡。