產(chǎn)后宮縮是為了恢復(fù)沒(méi)懷孕的時(shí)候子宮的狀態(tài)，有的時(shí)候疼痛難忍。產(chǎn)后宮縮多數(shù)人都可以忍受的，如果很痛，可以采取措施。產(chǎn)后睡覺(jué)的時(shí)候不要平躺，并且要多休息，不要太勞累，更不要碰涼水。

原因分析

子宮收縮的過(guò)程中，傷口在愈合，如果過(guò)度運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)傷口裂開(kāi)。

注意事項(xiàng)

1.在恢復(fù)過(guò)程中一定要保持心情愉快，心情郁結(jié)可能會(huì)影響恢復(fù)。

2.產(chǎn)后要吃補(bǔ)血的食物。