生完寶寶以后首先需要多注意休息，保持充足的睡眠，在體力恢復(fù)以后可以下床活動(dòng)，飲食方面要多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，能夠促進(jìn)子宮快速收縮，也能夠幫助身體恢復(fù)。

舉措建議

平時(shí)一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天晚上都要用清水清洗局部，還要多注意保暖，可以根據(jù)天氣的變化，及時(shí)的增加衣服，避免受涼，也需要定期的去醫(yī)院做檢查，了解身體的恢復(fù)情況，還要保持良好的心情。