子宮肌瘤是一種比較常見的婦科良性腫瘤，預(yù)防子宮肌瘤，女性平時可以多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，比如海帶、玉米、豆制品、果蔬、粗纖維飲食、堅果類食物等等。

舉措建議

子宮肌瘤的形成與女性體內(nèi)激素水平過高有關(guān)，女性平時應(yīng)注意避免暴飲暴食，也不要吃太多含有激素類的食物，盡量少服用含有激素的藥物。

注意事項

平時注意養(yǎng)成良好的生活作息習慣，多參加一些體育鍛煉，平時保持一個樂觀積極的心態(tài)，不要給自己太大的壓力。