備孕前女性首先需要到醫(yī)院進行孕前檢查，比如做優(yōu)生4項，血常規(guī)，肝腎功能檢查等，來評估身體的健康狀況，有利于及早了解身體情況，若有異常也能及時調整，防止對孕育造成影響，還要遠離不良的工作環(huán)境以及生活環(huán)境，并且養(yǎng)成良好的生活習慣。

舉措建議

在備孕時除了女性要進行孕前檢查以外，男性也需要進行孕前檢查，來評估身體各方面的情況，在夫妻雙方身體都比較好時，可以監(jiān)測女性排卵期，選擇在排卵期前后性生活，有利于增加受孕幾率，但要避免過于頻繁的性生活。