排卵期出血，可以適當?shù)某砸恍┬迈r的水果，蔬菜，以及魚蝦，雞蛋，蘑菇等食物來補充營養(yǎng)，增強體質(zhì)，另外，也可以適當?shù)倪M食一些桂圓，橙子，動物的肝臟等食物，可以補血。

排卵期出血，多與雌激素水平短暫下降有關，也有可能是一些疾病因素導致的。

舉措建議

建議排卵期出血期間，除了多加強飲食營養(yǎng)外，還應該多休息，不要過度勞累，避免情緒大起大落。

平時還要多注意做好個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲。多穿一些柔軟，棉質(zhì)，透氣的內(nèi)褲，不要長期大量的服用一些激素類的藥物。