每次都提前5天來(lái)月經(jīng)一般是正常的，只要不超過(guò)一周，一般就是要注意多注意經(jīng)期衛(wèi)生，并且還需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意腹部保暖。

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候需要注意清潔外生殖器，不宜過(guò)性生活，而且需要遠(yuǎn)離陰暗潮濕的環(huán)境。

舉措建議

女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，身體的抵抗力是比較低的，不要做過(guò)于繁重的體力勞動(dòng)或者是過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重身體勞累。

日常的生活當(dāng)中，盡量不要吃刺激性比較強(qiáng)的食物，如油炸食品和燒烤類食物，可以適當(dāng)?shù)脑黾由攀忱w維以及水分的攝入。