乳腺增生大多是不能夠自愈的，可以去正規(guī)醫(yī)院的乳腺科進行就診，明確診斷后進行一些針對性的調(diào)理，從而改善乳腺增生的情況。如果乳腺增生沒有得到及時的控制，很有可能導致病情加重，嚴重影響女性的正常生活。

舉措建議

建議在平時生活中，應該穿著寬松的胸衣，不要讓乳房受到擠壓，在哺乳期間，應該按需給孩子進行哺乳，哺乳結(jié)束之后應該及時排空乳房，避免乳汁出現(xiàn)淤積的情況。同時定期去醫(yī)院進行乳房檢查，關注乳房健康情況，積極預防乳腺疾病。