在備孕時使用葉酸，以及懷孕之前使用葉酸的目的，是能夠預防胎兒出現神經管畸形，也能夠預防女性貧血，一般可以到醫(yī)院購買或者是正規(guī)藥店購買，在使用葉酸的時候，要嚴格按照醫(yī)生的要求量使用，不要隨意增減，或者是停止使用，以免影響效果。

舉措建議

在想要備孕時，建議夫妻雙方提前到醫(yī)院進行孕前檢查，做檢查的目的是能夠評估身體各方面的情況，在身體各方面狀況較好時備孕，有利于優(yōu)生優(yōu)育，此外還要適當鍛煉身體，飲食方面也要豐富多元化。