健身對乳腺結節(jié)也是有幫助的，適當健身有利于提高身體各方面機能，比如做瑜伽，跑步等，但在健身的時候，也需要結合身體的情況量力而為，避免長時間做超出身體負荷的運動或者是過于劇烈的運動。

舉措建議

乳腺結節(jié)有良性乳腺結節(jié)和惡性乳腺結節(jié)之分，所以在出現(xiàn)乳腺結節(jié)時，也需要做詳細檢查，來明確是哪方面原因所引起的乳腺結節(jié)，并根據(jù)不同誘發(fā)因素以及對身體造成的影響采取相應措施，若需要使用到藥物時，也要嚴格按照醫(yī)生要求使用，并且定期做復查。