乳腺增生的發(fā)生主要與內(nèi)分泌代謝失衡有關，雌激素水平增高，對乳腺產(chǎn)生持續(xù)的刺激，導致乳腺組織發(fā)生增生性改變，主要好發(fā)于吸煙，酗酒等人群。

長期壓力過大，精神緊張或者是過多的食用含雌激素高的食物，長期服用避孕藥物等，也容易誘發(fā)此病的發(fā)生。

舉措建議

建議平時要注意生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的良好習慣，保持心情愉快，學會疏導自己的不良情緒，對疾病有一定的好處。

確診是乳腺增生的話，可以在醫(yī)生的指導下，根據(jù)具體的病情選擇對癥的治療方法。