乳腺增生伴有結(jié)節(jié)一般不嚴(yán)重，如果沒有明顯的不適癥狀，可以暫時(shí)以觀察為主，定期復(fù)查，平時(shí)應(yīng)該積極的進(jìn)行心理疏導(dǎo)，保持良好的生活態(tài)度。

乳腺結(jié)節(jié)是一種癥狀，多見于乳腺增生，乳腺增生的產(chǎn)生可能與內(nèi)分泌激素水平、基因突變、不良的生活習(xí)慣等因素有關(guān)。

舉措建議

建議低脂飲食，少食富含雌激素較多的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，同時(shí)可攝入適量的雞蛋、魚肉等富含蛋白質(zhì)的食物。

保持健康的生活方式，不要熬夜，不要抽煙喝酒，堅(jiān)持每天進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，提高機(jī)體免疫力。