乳腺囊腫飲食方面沒(méi)有特殊的要求，平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)以及高纖維素類的食物，可以適當(dāng)?shù)臄z入一些西蘭花等，來(lái)增加腸胃蠕動(dòng)。

不要抽煙，喝酒，避免吃一些過(guò)甜，油膩的食物，比如甜點(diǎn)心，巧克力，奶油等等，不利于疾病的恢復(fù)。

舉措建議

平時(shí)生活中要規(guī)律作息，不要熬夜，三餐還要規(guī)律，控制總熱量的攝入，避免暴飲暴食，多選擇一些適合自己的舒適的胸罩，避免壓迫乳房，給乳房提供合適的支撐，來(lái)緩解不適癥狀。

可以根據(jù)自身情況，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理的安排日常工作生活。