如果是輕度的乳腺增生，一般不需要采取特殊處理，但在平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免有可能會引起乳腺增生加重的因素，比如在平時要保持良好的心態(tài)，不要長時間情緒低落或者是精神過度緊張，還有學會自我調節(jié)，并且適當鍛煉身體。

舉措建議

若有輕度的乳腺增生，雖然不需要特殊治療，但在平時需要做好相應護理工作，還要定期到醫(yī)院做復查，了解身體情況，還要選擇適合自身尺碼的內衣，避免穿的內衣過緊，以免造成局部出現不適感，也可以適當對局部進行按摩。