給寶寶補(bǔ)鈣最好是給寶寶服用無(wú)刺激、無(wú)副作用、安全易吸收的鈣片，另外就是要通過食物給寶寶補(bǔ)充。

原因分析

寶寶缺鈣對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有很大的影響，所以補(bǔ)充鈣質(zhì)十分重要，而寶寶補(bǔ)鈣最好的方法就是通過食物來(lái)進(jìn)行?，F(xiàn)在寶寶已經(jīng)一歲了，寶寶身體發(fā)育迅速，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求變大，這個(gè)時(shí)候單純的牛奶或者母乳喂養(yǎng)已經(jīng)不能滿足到寶寶的需求了。所以，我們要從添加的輔食中給寶寶增強(qiáng)所需要的鈣，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的吸收。可以給寶寶吃適量的雞蛋，主要是蛋黃中含有鈣，還有就是蔬菜，尤其是綠葉蔬菜中含有較為豐富的鈣質(zhì)。

舉措建議

此外，豆類以及其制品中含鈣量也非常豐富，也可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶多吃一些豆類的制品，另外，蛋類、魚蝦類、動(dòng)物骨頭、蝦皮、海帶、紫菜、木耳、這些食品都富含鈣質(zhì)，我們可以在輔食中適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加?？傊欢ㄒ鶕?jù)寶寶的具體情況來(lái)決定，如果寶寶吃了沒有異常反應(yīng)，再繼續(xù)添加。