這個月月經(jīng)提前了10天通常是由于生殖系統(tǒng)炎癥所致，還有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌功能失調(diào)所導(dǎo)致的。

如果月經(jīng)提前7天以內(nèi)屬于正常的現(xiàn)象，月經(jīng)提前10天是不正常的，還需要明確引起月經(jīng)提前的原因，然后及時進(jìn)行治療，才可以避免影響到個人的身體健康。

舉措建議

平時還將注意外生殖器衛(wèi)生清潔，在月經(jīng)期要禁止性生活，還需要做好腹部的保暖工作，盡量避免受到寒冷刺激。

日常還要注意飲食合理安排，盡量避免過度的節(jié)食，還要避免抽煙以及喝酒，也可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動。