乳腺纖維瘤需要注意飲食結構、作息時間、乳房清潔工作，同時也要注意瘤體的增長速度，才能避免存在不當因素的影響，導致纖維瘤過度增長。

乳腺纖維瘤一般以無痛性腫塊出現居多，部分可能會有乳房疼痛性表現，瘤體具有一定的生長性，需要及時做治療。

舉措建議

1、不宜對乳房部位大力碰撞或是揉按，也要避免穿太小的內衣，或是長時間趴睡等行為，從而導致乳腺組織容易受到刺激和傷害。

2、平時要注意飲食清淡為主，盡量少食辛辣生冷食物。個人作息時間上，也要做到早睡不熬夜。