乳腺增生一般不能自行恢復(fù)，考慮到增生程度會有不同，所以在發(fā)現(xiàn)有增生的情況下，需要根據(jù)實情而選擇保守或手術(shù)方式進行治療。

乳腺增生主要的癥狀為周期性疼痛，一般在月經(jīng)快要來臨前，身體激素水平一旦改變，就會導(dǎo)致乳房有脹痛感，甚至會伴有乳房發(fā)熱等現(xiàn)象。

舉措建議

1、增生部位要避免外力碰撞或是大力揉按，盡量不要對乳房過度熱敷，平時也要做好乳房表面清潔。

2、保持心情愉悅，不宜長時間處于抑郁或是焦慮的狀態(tài)。盡可能做到早睡不熬夜，飲食方面也要以清淡為主。