乳腺增生不是囊腫，增生與囊腫是本質(zhì)上兩種不同的情況，所以在進行診斷后，要根據(jù)實情而針對性做治療。

乳腺增生是會導(dǎo)致乳房出現(xiàn)周期性疼痛，這種所謂的周期性，一般是指孕期、哺乳期、月經(jīng)期等等，這幾個時期都會存在激素水平改變，所以會對增生情況造成影響。

舉措建議

1、一般增生情況發(fā)生之后，要避免對乳房過多揉按，更要避免頻繁碰撞或是摳抓，以免乳房受到刺激和傷害后，使病情有加重。

2、推薦低脂高蛋白飲食搭配，盡量多吃果蔬。做到作息有規(guī)律，盡量不要熬夜，