雙側(cè)乳腺囊腫的原因，單純囊腫的誘因尚未明確，可能與小葉組織退化時(shí)出現(xiàn)失常有關(guān)，積乳囊腫的誘因則是乳汁淤積引起，使乳腺導(dǎo)管堵塞后而導(dǎo)致。

雙側(cè)乳腺囊腫形成之后，可以發(fā)現(xiàn)乳房內(nèi)有腫塊，有可能會(huì)引起乳房疼痛或是溢液等相關(guān)癥狀。

舉措建議

1、平時(shí)要避免乳房不當(dāng)受外力碰撞或是傷害，盡量減輕乳房表面壓力，切勿佩戴太小的內(nèi)衣，也要避免長期趴著睡覺。

2、學(xué)會(huì)自我減壓，避免壓力過大或長期處于焦慮、精神高度緊張。盡可能調(diào)整飲食清淡，不要過多進(jìn)食辛辣性食物。