孩子愛感冒，在飲食方面要豐富多元化，因?yàn)槿梭w的健康需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才能夠滿足，如果過(guò)度挑食偏食，均有可能會(huì)導(dǎo)致身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，所以在平時(shí)可以吃些肉類，蛋類，蔬菜，水果，豆制品等，來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，也要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣。

舉措建議

在平時(shí)除了飲食方面要豐富多元化以外，還要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步，跳舞，打球等，來(lái)提高身體機(jī)能，但在活動(dòng)的時(shí)候也要避免在出汗后立即將衣物脫下，以免導(dǎo)致身體受涼，還要適當(dāng)補(bǔ)充水分。