小孩便秘可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理，多吃一些粗纖維的食物，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運動，促進(jìn)腸胃蠕動。如果便秘情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些針對性的處理。

舉措建議

建議在平時生活中，養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，飲食盡量多樣化一些，不要吃一些容易上火的食物。每天養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，這樣能夠緩解便秘的情況。在發(fā)生便秘的時候，不要盲目的使用一些藥物，以免對身體造成不良的影響。