兒童肥胖導(dǎo)致哪些疾病
2021-11-19
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兒童肥胖如果情況比較嚴(yán)重并且持續(xù)存在,可能會(huì)出現(xiàn)血脂異常,糖尿病,高血壓,脂肪肝等,另外還會(huì)造成兒童早熟,嚴(yán)重的兒童還會(huì)出現(xiàn)呼吸,睡眠障礙等,因此一定要高度重視,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p重。
舉措建議
建議在平時(shí)飲食中,多給孩子吃一些綠色蔬菜,多吃一些粗糧,不要吃一些脂肪含量高的食物,也不要吃一些糖分含量高的食物,養(yǎng)成健康飲食的好習(xí)慣。在平時(shí)還要早睡早起,保證充足的睡眠,多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng),尤其是有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)脂肪的消耗。
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