月經(jīng)提前5天通常屬于正?，F(xiàn)象。女性月經(jīng)周期為28天左右，在此基礎(chǔ)上，可能會提前或推遲，一周以內(nèi)為正常時間范圍。若經(jīng)期穩(wěn)定且月經(jīng)血量、顏色正常，則不需過度緊張。但若月經(jīng)狀況異?；蛑芷谏儆?1天，則為不正?，F(xiàn)象，需加強(qiáng)重視。

建議加強(qiáng)觀察記錄月經(jīng)周期，周期不穩(wěn)定時及時到婦科接受診治。

舉措建議

加強(qiáng)調(diào)理身體，避免過度疲勞。積極調(diào)整緊張、焦慮等不良情緒，特別是經(jīng)期前后應(yīng)保持心情舒暢，避免內(nèi)分泌失調(diào)。

月經(jīng)長時間不穩(wěn)定時，可到醫(yī)院做婦科健康檢查。服用激素類藥物需謹(jǐn)慎，服藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生。